Жизнь без страха
Аделина Гумкирия
ЖИЗНЬ БЕЗ СТРАХА
ВВЕДЕНИЕ
Людей, прошедших этот Путь, другие воспринимают как простых, естественных, искренних и открытых, дружелюбных и беззаботных,
но в то же время предусмотрительных и жизнестойких, мудрых в речах, рациональных и успешных в действиях, доброжелательных,
мягких и тактичных в общении с людьми, чутких и разумных,
бесстрашных, физически здоровых и гармоничных.
Т. Мельникова
Жизнь человека с самого рождения наполнена страхами, большинство из которых мы просто не осознаем. Страхи – это ограничительные программы, которые встроены в подсознание человека. Они создаются в ответ на ситуации, в которых человек пережил испуг, настоящую или мнимую опасность. Эти программы на уровне тела тормозят всякие действия, которые привели бы человека в аналогичную ситуацию.
Страх необходимо отличать от инстинкта самосохранения. Инстинкты – это вложенные в подсознание программы, которые вынуждают к наилучшим для выживания действиям – так птицы создают гнездовья, рыбы идут на нерест, млекопитающие спасаются от огня, охраняют и кормят детенышей.
У человека эти программы действуют еще более совершенно: инстинкт выживания не только позволяет избежать опасности, он помогает стать более сильным, ловким, опытным, мудрым. Он стимулирует действие в момент опасности, он позволяет обойти запрет и добиться своей цели даже на грани риска. Именно инстинкт выживания заставил древнего человека изобрести оружие, приручить собаку, развести огонь. Это мудрый механизм, который вынуждает человека действовать, искать выход, развиваться. В момент активизации инстинкта энергия мобилизуется, человек чувствует подъем, решительность, волю, храбрость.
Страх, наоборот, парализует волю и физическое тело человека, он тормозит мышление. Разница между страхом и инстинктом видна на примере ситуации, когда человек, не умеющий плавать, попадает в воду. Инстинкт заставляет его двигаться, грести ногами и руками, выплывать. А панический страх парализует мышцы, и человек камнем идет на дно.
В страхе человек не способен мыслить, анализировать ситуацию и искать выходы. Страх сокращает степени свободы, сужает зону обитания, заставляет сжиматься и выстраивать защиты «на всякий случай». Страх лишает человека способности двигаться вперед, развиваться. Именно благодаря страхам человеческая жизнь практически запрограммирована, она течет в суженном коридоре возможностей.
Инстинкт действует в момент опасности, а страх влияет на человека, даже когда опасности нет, или она давно миновала. Даже мысль об опасной ситуации влияет на физиологию человека: поднимается давление, повышается частота сердечных сокращений, мутится рассудок, наступает ступор в принятии решений. Переживание страха резко «обесточивает» человека, оно вызывает состояние усталости, падает тонус.
«У страха глаза велики». Для страха характерно преувеличение опасности, мысли о пугающей ситуации, как правило, страшнее, чем сама ситуация. Страх подпитывается мыслями о страхе, он разрастается в подсознании, как раковая опухоль. По сути, страхи – это подсознательные программы, которые поглощают энергию человека, как живые существа, они и являются таковыми на тонком плане. Страхи начинают жить самостоятельной жизнью, подавляя и порабощая человека.
Тем не менее, жизнь в страхе – это нормальное, общепринятое явление, это способ жизни человека на Земле. Большинство людей даже не осознает, что живет в страхе, и не представляет, что можно жить по-другому.
Почему это происходит? Страх – это самый эффективный способ управления и манипуляции людьми. Поэтому страхи искусственно, с раннего детства насаждаются в подсознание человека родителями, воспитателями, учителями школы, политическими деятелями, средствами массовой информации. И даже самые любящие родители неосознанно передают свои страхи ребенку, поскольку сами были воспитаны в страхе.
Однако во все времена в человечестве жили и живут люди, которые выбрали жизнь без страха. И если в человеке жива совесть, открыто сердце, если он разумен, он не нуждается в страхе, как в механизме, который управляет его поведением. Имена героев «без страха и упрека» воспевались в поэзии и литературе с тех древних времен, когда появилась письменность.
Стать бесстрашным
Это – герои, а я обычный человек, - скажет читатель, открывший эту книгу.
Но в каждом из нас живет мечта стать свободным от условностей, подняться из обыденности, принимать смелые решения, достичь высот, о которых мечталось в детстве. Многие хотели бы изменить свою жизнь. А ведь именно страхи не дают это сделать.
Может ли обычный человек стать бесстрашным? Есть ли способы, которые помогут справиться со страхами, которые, как монстры, населяют подсознание?
Да, это действительно возможно, и такие способы есть. Работа со страхами – это часть комплексной программы «Становление личности», которая осуществляется методами глубинной психологии.
Курс «Становление личности» - это программа работы над собственным совершенствованием. Этот курс отработан и выверен на практике. Это программа – максимум, которая позволяет человеку преодолеть свои страхи и комплексы, разрешить конфликты, стать более здоровым, успешным и счастливым человеком, стать гармоничной, совершенной, творческой личностью.
Курс «Становление личности», как единое целое сформировался в практической работе в индивидуальном консультировании и с группами студентов, настроенных на преодоление своих психологических проблем и раскрытие своего творческого потенциала. Результаты работы, которые проявлялись в позитивных изменениях характера, в повышении успешности и личного счастья, наблюдались в течение ряда лет.
Результаты проведенной работы радуют и вдохновляют. Студенты, прошедшие курсы, реально изменили свою жизнь к лучшему. Как правило, человек становится более устойчивым в жизни, легко преодолевает трудности. Он исцеляет старые обиды, которые казались непреодолимыми, и легко разрешает текущие конфликты. Уходят депрессии, нервозность, истеричность, исчезают страхи и фобии, человек становится более открытым, искренним и легким в общении. Его характер меняется в сторону позитивного, здорового оптимизма. Улучшается здоровье, нормализуется сон, возрастает планка притязаний и человек добивается исполнения своих желаний.
Некоторые из моих студентов сменили профессию и стали делать то, что им действительно нравится. У многих произошли прекрасные изменения в личной жизни – исцелены тягостные отношения, образовались новые семьи, родились дети.
Желающие прошли курс обучения ведущих, а также курсы Мастерства, и многие из них ведут свои собственные группы, наблюдая реальные позитивные изменения в жизни своих собственных студентов.
Конечно, хочется большего, и, пройдя этот кусочек Пути – Пути к себе, настоящему, понимаешь, что это только начало. Но начало вдохновляющее.
Хочу сказать слова благодарности тем, кто вместе со мной был первопроходцем в этой работе, кто творил свой характер, настоящее и будущее, доверившись мне и той Силе, которая ведет меня.
Предлагаемая книга основана на материалах практического курса, и она посвящена первому, самому основному этапу работы над собой - избавлению от страхов.
Книга написана, как учебник для самостоятельной работы с собой и работы с другими людьми. В ней даны сценарии медитаций, которые можно проводить как самостоятельно, так и в группах или в парах.
Материалы книги могут быть полезны всем тем, кто работает с душой человека – психологам, воспитателям, педагогам, мастерам энергетических практик, как руководства для проведения занятий и семинаров. Книга также будет полезна всем читателям, ориентированным на развитие своей личности.
Облегчают работу дополняющие книгу материалы на аудионосителях, которые помогут самостоятельно работать в сеансах глубинной психологии, погружаясь в глубины подсознательного пространства.
Книга вышла в издательстве ДИЛЯ, ее можно приобрести в интернет-магазинах
